Kinga Buczeń

O mnie

W pracy terapeutycznej towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania, a także odzyskać wpływ na własne życie. Mocno wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby i potencjał do zmiany. Czasem potrzebuje jedynie prawdziwie bezpiecznej relacji, w której może się zatrzymać, przyjrzeć sobie a później krok po kroku odkrywać nową perspektywę na siebie i swoje życie.

Jestem psychologiem, edukatorem seksualnym, uczestniczką czteroletniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej; ukończyłam również I stopień szkolenia w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Czego możesz się spodziewać? W gabinecie tworzę przestrzeń opartą na autentyczności, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Bardzo ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery, w której można poczuć się wysłuchanym i zrozumianym bez oceniania - także wtedy, gdy pojawiają się emocje trudne, wstydliwe czy bolesne. Nie ma dla mnie tematów tabu, a tempo pracy zawsze dostosowuje do Twoich potrzeb i gotowości.

Jak pracuję? Korzystam głównie z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT) oraz elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Oznacza to, że oprócz lepszego rozumienia siebie, skupimy się również na tym, co konkretnie może przynieść Ci ulgę i realną zmianę w Twoim codziennym funkcjonowaniu. Jednocześnie opieram swoją pracę na Evidence-Based Practice (EBP), co w praktyce oznacza, że korzystam z metod i narzędzi, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi i które są dostosowywane do potrzeb konkretnej osoby.

Dbam o bezpieczeństwo pacjentów, pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej i regularnie korzystam z superwizji. Wspieram osoby dorosłe doświadczające m.in. zaburzeń lękowych, depresji, niskiej samooceny, perfekcjonizmu, kryzysów życiowych oraz trudności w relacjach. Na co dzień pracuję również w środowisku biznesowym, więc bliski jest mi temat wypalenia zawodowego czy nadmiernego stresu. Pracuję także z osobami zmagającymi się z problemami z regulacją emocji, trudnościami w obszarze seksualności oraz prokrastynacją.

Cennik i usługi

• Konsultacja psychologiczna

  50 min

  200 zł

  Umów wizytę

  Pokaż opis

  

  Spotkanie, podczas którego Klient omawia swój problem natury psychologicznej. Psycholog przeprowadza wywiad, udziela psychoedukacji i wskazówek dotyczących dalszej pracy. Konsultacja może obejmować jedno lub kilka spotkań i stanowić wstęp do psychoterapii.

  Pokaż najbliższe terminy

  

• Sesja psychoterapii

  50 min

  200 zł

  Umów wizytę

  Pokaż opis

  

  Regularne, planowane spotkania o charakterze oddziaływań psychologicznych, mające na celu łagodzenie objawów zaburzeń oraz poprawę funkcjonowania psychicznego i społecznego. Psychoterapia wspiera jednostkę lub rodzinę w lepszym radzeniu sobie z trudnościami, rozwoju osobistym oraz dążeniu do zdrowia i dobrostanu.

  Pokaż najbliższe terminy

  

Doświadczenie

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. we współpracy z fundacją FOSA, gdzie wspierałam osoby dorosłe w procesie stabilizacji emocjonalnej, budowania samodzielności oraz rozwijania umiejętności niezbędnych do codziennego funkcjonowania. Pracowałam z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych, długotrwałego stresu i trudności w adaptacji społecznej. To doświadczenie wzmocniło moją uważność na zasoby pacjenta oraz znaczenie bezpiecznej, wspierającej relacji w procesie zmiany. Na co dzień pracuję również w środowisku biznesowym, gdzie zajmuję się m.in. rekrutacją, wspieraniem pracowników oraz komunikacją.

Wykształcenie

• Psychologia, Uniwersytet SWPS; Sopot
• Kurs Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Centrum CBT EDU; Gdańsk
• Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach - kurs I stopnia, Integri TSR; Gdańsk
• Kurs Edukatora Seksualnego, Poradnia Psychologiczno-Seksuologiczna Bliżej Siebie; Gdynia