Monika Kruk
psycholog, seksuolog, psychoterapeuta, terapeuta par, trener TUS
Psychoterapia i konsultacje online
- Terapia par
- Seksuolog online
- Stany lękowe
- Depresja
- Praca z traumą
- Osoby LGBTQ+
- ADHD
- Spektrum autyzmu
- AuDHD
- Zaburzenia OCD
- Kompulsywne zachowania seksualne
- Dysforia i tożsamość płciowa
O mnie
Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Towarzyszę młodzieży, dorosłym, parom oraz rodzinom w lepszym rozumieniu własnych emocji, potrzeb i mechanizmów działania. Wierzę we współdziałanie. W gabinecie łączę rzetelną diagnostykę z procesem terapeutycznym oraz elementami dialogu motywującego, pomagając m.in. w konstruktywnym rozwiązywaniu konfliktów. Stale rozwijam swoje kompetencje w zakresie pracy z traumą, psychologii sądowej oraz opiniowania psychologiczno-seksuologicznego.
W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie spotkanie człowieka z człowiekiem. Bazuję na szacunku, odpowiedzialności i pełnym poczuciu bezpieczeństwa. Zapewniam dyskrecję - każdy, nawet najbardziej intymny temat, zostanie przyjęty ze zrozumieniem. Moje podejście opiera się na głębokim uznaniu do dotychczasowej drogi klienta oraz do naturalnego potencjału do zmiany, do umiejętności, które pozwolą odzyskać stabilność i kontrolę.
Zapraszam do kontaktu, jeśli mierzysz się z następstwami raniących wydarzeń z przeszłości lub potrzebujesz pomocy w obszarze seksualności - m.in. przy braku pożądania, lęku, wstydzie, dysfunkcjach, zaburzeniach seksualnych, dysforii płciowej, czy niezgodności płciowej. Zapewniam bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTQ+ oraz ich bliskich, wspierając rodziny i partnerów w procesie akceptacji i zrozumienia. Pomagam także w kryzysach relacyjnych, trudnościach komunikacyjnych oraz osobom zmagającym się ze stanami lękowymi, depresją, OCD czy zaburzeniami osobowości. Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji i prowadzę ją zgodnie z kodeksem etycznym zawodu psychologa.
Prywatnie regeneruję się morsując i biegając. Jestem pasjonatem horrorów z lat 80. oraz twórczości Paolo Sorrentino.
Godziny przyjęć
- poniedziałki:
- 10:00 – 13:00
- czwartki:
- 11:00 – 21:00
- piątki:
- napisz do nas
- soboty:
- napisz do nas
Usługi
- Niezobowiązujące spotkanie informacyjno-rozpoznawcze, którego celem jest wstępne omówienie trudności, zapoznanie się z metodami pracy terapeuty oraz sprawdzenie wzajemnego dopasowania.
- Spotkanie, podczas którego Klient omawia swój problem natury psychologicznej. Psycholog przeprowadza wywiad, udziela psychoedukacji i wskazówek dotyczących dalszej pracy. Konsultacja może obejmować jedno lub kilka spotkań i stanowić wstęp do psychoterapii.
- Spotkanie, podczas którego Klient omawia swój problem natury psychologicznej i seksuologicznej. Specjalista przeprowadza wywiad, udziela psychoedukacji i edukacji seksualnej oraz wskazówek dotyczących dalszej pracy. Konsultacja może obejmować jedno lub kilka spotkań i stanowić wstęp do psychoterapii.
- Regularne, planowane spotkania o charakterze oddziaływań psychologicznych, mające na celu łagodzenie objawów zaburzeń oraz poprawę funkcjonowania psychicznego i społecznego. Psychoterapia wspiera jednostkę lub rodzinę w lepszym radzeniu sobie z trudnościami, rozwoju osobistym oraz dążeniu do zdrowia i dobrostanu.
- Spotkania przeznaczone dla par, które doświadczają trudności w relacji, komunikacji, życiu intymnym lub kryzysu. Specjalista wspólnie z parą identyfikuje źródła konfliktów i wzajemnych barier, wspiera w otwartym dialogu oraz pomaga w wypracowaniu konstruktywnych sposobów porozumienia.
- Sesje ukierunkowane na rozwijanie kompetencji komunikacyjnych, emocjonalnych i relacyjnych, często dedykowane osobom w spektrum autyzmu oraz osobom doświadczającym trudności w funkcjonowaniu społecznym.
Ważne informacje:
Zmiana oraz odwołanie terminu wizyty możliwe są najpóźniej na 24 godziny przed planowanym spotkaniem. Odwołując wizytę z zachowaniem terminu 24 godzin otrzymasz zwrot środków w ciągu maksymalnie 14 dni roboczych. Wizyty odwołane później są pełnopłatne.
Pracuję z osobami mierzącymi się z:
- Zaburzeniami seksualnymi
- Kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi (uzależnienie od seksu, masturbacji, pornografii)
- Trudnościami w obszarze seksualności
- Dysforią płciową
- Niezgodnością płciową
- Trudnościami osób LGBTQ+
- Kryzysem relacyjnym (w tym terapia par)
- Trudnościami komunikacyjnymi
- Depresją
- Zaburzeniami lękowymi
- Zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi
- Trudnościami w relacjach (partnerskich, rodzinnych, przyjacielskich, społecznych)
- Niskim poczuciem własnej wartości
- Zaburzeniami osobowości
- Trudnymi doświadczeniami z przeszłości
- Trudnościami w sytuacjach społecznych
- Neuroróżnorodnością (ADHD, ASD)
- Traumatycznymi doświadczeniami
Doświadczenie
Doświadczenie kliniczne oraz diagnostyczne zdobywałam w placówkach medycznych i terapeutycznych, pracując m.in. na oddziałach psychiatrycznych i sądowych oraz w poradni seksuologicznej. Prowadzę również praktykę własną w obszarze pomocy psychologicznej, seksuologicznej, terapii par i rodzin oraz psychoedukacji.
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie (oddział ogólnopsychiatryczny oraz sądowy)
- Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia w Warszawie
- Praktyka własna (pomoc psychologiczna, seksuologiczna, terapia par i rodzin, psychoedukacja)
Wykształcenie
- Psychologia, Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” (studia magisterskie)
- Seksuologia, Uniwersytet SWPS (studia podyplomowe i szkolenia specjalistyczne)
- Psychokryminalistyka, Uniwersytet SWPS (studia licencjackie)
- Szkolenie z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie (w trakcie 4-letniego szkolenia)
- Szkolenie trenerskie Trener Umiejętności Społecznych (TUS)
- Szkolenie z mediacji (w trakcie przygotowania do roli mediatora)